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頭暈了,感覺快要昏倒,我是不是中風了?

頭暈或是感覺快要暈倒是門診常常遇到的問題,甚至有專門的門診在只看頭暈的。頭暈背後的成因非常的多,但我想大家最擔心的多半是會不會有可能是中風的問題?依據統計,頭暈來求診的病人裡面,大約有3~5%的人是真的中風了。而從急診診斷是良性眩暈後回家的病人,又比一般人多50倍的可能後來發生中風。所以今天就來跟大家介紹一下我們醫師在看頭暈的時候主要思考的方向以及特別重視的問題,大家也可以看看自己的症狀或是不適比較有哪些可能。
頭暈的鑑別診斷    其實我們醫師在詢問症狀的時候,最重要會注意到的第一個就是有沒有誘發的原因,比如說隨著姿勢改變或是沒吃早餐、做完運動或者是剛吃了某些新的藥物之類的。第二個重點就是持續的時間,是持續性不停地還是說只有一陣子、暫時性的,這兩個就差很多了。大家可以看看下面有詳細的解說: 持續不斷的
    這種通常指的是持續數小時以上到數天甚至是數週的暈眩,如果沒有明顯的外因像是上圖頭部外傷、一氧化碳中毒或是新開始吃了某些藥物的情況下,又發現自己臉歪嘴斜、講不出話、手腳無力、感覺異常或是眼前有黑濛的話有可能是真的中風了,建議立刻到醫院檢查。不過最常見的情況是因感冒後造成的前庭神經炎,這種也會非常的暈,連躺著都會暈。另外,因為目前中風的黃金搶救時間是三小時內最佳,所以老人家或有心血管疾病病史、心律不整病史的民眾如果有持續頭暈的情形我想也不要等到幾天才去看醫生,馬上去看並且做神經學檢查比較重要。 可回復、暫時性或週期性的     這種眩暈通常有發作過好幾次,持續時間是數秒鐘到數小時以內,不會太久而且會自己好最常見的就是良性姿勢性眩暈,也就是俗稱的耳石移位,這種眩暈躺著休息會比較好,但是一旦有頭部相關的姿勢改變就會嚴重的頭暈。另外像梅尼爾氏症的話,通常會合併有聽力損失跟耳鳴或者是耳朵脹脹、塞住的感覺。     在這邊要另外注意的就是跟姿勢改變無關但是有小中風症狀,且小中風分數量表分數高的病人,有很大中風的可能性。至於小中風分數量表項目,大家可以看看:     所以如果分數在4分以上開始就建議到大醫院去看一下了,雖然4.1%感覺好像不高,但是機率會隨著時間增高,而且真的不要賭自己的健康。 所以,頭暈的原因真的很多,上面只是簡單列出一些比較常見的可能性。最重要的是如果合併臉歪嘴斜、肢體無力、感覺異常、視野障礙或是量表分數高或是有心血管疾病或心律不整病史的人,一旦出現頭暈的症…

老了跟失智症差在哪裡?有哪些簡單且有效的預防方法?

其實老了不一定不好,家有一老,如有一寶。歲數的增長通常代表著更加成熟的人生歷練,有更多可供後輩學習的地方。如果能夠健康的終老,我想是大家所期望的。但是,有時候人生是我們所無法掌握的。我想大家應該都很怕無法掌握自己的身體,或是需要依賴他人。今天就要來跟大家聊聊正常老化跟失智症到底有什麼差別?
正常老化與失智症     其實依照統計,65歲以上的人口大約有40%會有某種程度的記憶缺損,如果檢查之後不是其他特別的疾病造成的,就可以說是老化造成的。另外,其實失智症有時候不單純是以記憶缺損來表現,很多時候會以像認知功能、日常生活自理功能、社交活動甚至是人格、情緒障礙來作表現的。正常老化造成的功能下降跟失智症造成的區別如下表,大家可以看一看:
    所以大家可以看看自己或是家中的長輩有沒有類似的症狀,還有一些失智症的表現像是做出不合時宜的行為,比如說到處亂大小便或是熱天穿厚衣服,或是把東西的功能搞錯,像是要用冰箱加熱食物等等,如果有的話趕快帶他去給醫生檢查一下,因為失智症有些是可逆的原因。依照台灣的統計資料顯示,輕微認知功能障礙的病人雖然有3成會在5年內發展成失智症,但也有不少的人是可逆性的原因所以扭轉了病程。

常見的失智症原因     所以大家不用灰心,雖然在失智症裡面阿茲海默症佔了6~8成,路易體失智症佔了2成,血管性失智症占了也2成左右。不過,大約有快1成是其他的原因或是可逆性的原因,還是可以檢查一下看看有沒有可以治療的部分。
失智症的預防     雖然失智症大部分都無法治療,但是有方法可以降低發生的機會!下面是整理2017年美國醫學會雜誌對預防失智症的建議,大家可以看看!
生活習慣改善增加體能活動:養成良好的運動習慣,即使是每天短短的走路15分鐘也可以改善大腦的結構跟功能。
地中海飲食:研究顯示地中海飲食如多吃魚、橄欖油、非澱粉類的蔬菜及堅果可以減少失智症的發生率。地中海飲食詳細可看這篇回顧一下:地中海飲食
睡得好:睡眠的時候對於神經細胞的代謝及修復非常重要,所以如果有睡眠問題也是要盡快找醫師歐!
戒菸:抽菸不僅會損傷腦細胞,也會傷害你的血管所以盡早戒菸吧!
控制潛在疾病心血管問題:通常會損害心臟的也會傷腦袋,所以如果有心血管問題、血壓問題一定要控制好! 血糖問題:高血糖的情況如糖尿病控制不佳會使得你的血管容易出問題,也會損害腦細胞,所以請控制好你的血糖。 保護好頭部:減少腦…