小時候爸爸媽媽總是說，不准看電視、不准打電動，去看書或者寧可出去玩！這應該是很多人都有聽過的話，不然功課會變差、會近視、注意力會變差，容易過動等等。這些電子螢幕產品真的是不是會對我們造成影響？還是只是爸爸媽媽的錯誤觀念？小時候很常被荼毒的我這幾天看到一篇研究，似乎證明爸爸媽媽的古老智慧是對的......。 學齡前兒童腦白質的整體性與電子螢幕使用相關性的研究 這段標題其實非常的拗口，大家應該聽得有點霧煞煞。在這邊替大家解釋一下， 所謂的腦白質就是腦部的神經纖維，大家可以把他想成電線或電纜，主要是腦袋中溝通各個分區的連接管道。這個構造如果完整性、發展度越高，各個腦分區的溝通效率、傳輸速率就會越好 。反之如果這個組織出問題，就會造成腦部的病變，導致腦部功能下降，大家可能比較熟知的就是阿茲海默症，俗稱老人癡呆。 嬰幼兒是腦部發展的關鍵期，尤其是五歲以前 。這期間腦白質的髓鞘化非常的重要。所謂的髓鞘就像是電線外面那層絕緣的塑膠皮，簡單來說就像是避免電線短路接錯線， 在人體中，髓鞘還有加速神經傳遞速率的功能，所以髓鞘化程度越高，神經的效能越好 。 至於為何這項研究要選學齡前的兒童？因為學習會影響腦部的發展，包含腦白質的形成，所以選擇學齡前的兒童更可以觀察到電子螢幕的使用對初始腦部發展的影響。 研究簡介 所以美國這本重量級的期刊(JAMA Pediatrics:IF 12.004)在今年11/4發表的這篇研究就對這項議題進行探討。以往的研究主要是用一些觀察性的研究，很少研究是去直接去看電子產品對腦部構造發展的影響。在2017/08~2018/11間，美國辛辛那提兒童醫學中心研究了47位3~5歲之間的健康兒童，利用電子螢幕評估問卷了解電子產品使用程度，這份問卷分數越高，代表電子螢幕產品使用越多，此外還結合語言以及讀寫萌發的評估測試，來評量研究對象的語言表達、工作記憶、執行能力及理解能力等等。另外也使用核磁共振中的擴散張量影像Diffusion Tensor Imaging(DTI)來評估幼兒腦白質的發展程度。 這個研究也是首次研究電子螢幕產品是否對於腦部解剖構造會有直接影響的研究 。 大家也知道基本上小朋友非常的不受控，所以可以讓47位小朋友乖乖接受核磁共振檢查真的非常不容易！可惜我覺得人數少了點，不然